Roślina koka ma długą historię złej reputacji, ponieważ z jej liści pozyskuje się kokainę. Zanim jednak nielegalny biały proszek zniszczył historię koki, była ona znana od tysięcy lat jako cudowna roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych.

Obecnie odzyskuje swoje znaczenie i staje się istotnym elementem kuchni w różnych krajach Ameryki Południowej. Być może to właśnie obecność liści koki umożliwiła mieszkańcom dawnych obszarów, które dziś tworzą kraje Peru i Boliwii, odnalezienie, przetrwanie i zbudowanie w Andach jednych z najbardziej rozwiniętych wczesnych cywilizacji na świecie. Na przykład odwiedzającym nowoczesne miasto La Paz, stolicę Boliwii, poleca się żucie liści koki lub picie herbaty z liści koki przez cały dzień, aby zwalczyć skutki choroby wysokościowej.

8 korzyści związanych ze spożywaniem liści koki

Oprócz zdolności dotleniania krwi, rośliny koki zawierają więcej białka, żelaza, witamin A, B, C i E, ryboflawiny i wapnia niż wiele innych warzyw.

1. W celu zwalczania choroby wysokościowej

Jak wspomniano powyżej, herbata z koki jest od wieków stosowana w Ameryce Południowej w celu łagodzenia różnych objawów choroby wysokościowej. Pijąc ten napar, można uniknąć mdłości, wymiotów, biegunki i rozstroju żołądka. Badania sugerują, że dzięki obecności witamin z grupy B (zwłaszcza B2 i B6) oraz alkaloidów napój ten ma takie działanie, ponieważ poprawia wchłanianie tlenu i przepływ krwi na dużych wysokościach.

2. Pomaga zwalczać niestrawność

Te same efekty związane z chorobą wysokościową dotyczą również problemów żołądkowo-jelitowych, dlatego alkaloidy i witaminy są skutecznym środkiem na niestrawność

3. Zwiększa energię

Picie herbaty z liści koki lub żucie liści koki również zwiększa poziom energii, podobnie jak kofeina, ale bez tremy związanej z kawą. Dzieje się tak dlatego, że zawiera ona związek o nazwie inulina, który ma działanie pobudzające.

4. Właściwości przeciwutleniające i wzmacniające układ odpornościowy

Ponieważ herbata z liści koki zawiera kilka witamin, może mieć właściwości przeciwutleniające. Witaminy te mogą odgrywać rolę we wzmacnianiu układu odpornościowego. Oznacza to, że zdolność organizmu do niszczenia potencjalnie toksycznych związków w krwiobiegu jest znacznie zwiększona.

5. Działanie przeciwbólowe

Dzięki temu, że wzmacnia organizm, jest sprawdzonym środkiem na kaca. Żucie liści koki przed nocnym piciem zapobiega wchłanianiu przez organizm nadmiernych ilości alkoholu. Ma również właściwości przeciwbólowe, dlatego jest uważany za dobry środek do leczenia objawów związanych z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

6. Zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego

Dzięki zawartości witamin, witaminy C i E oraz właściwościom przeciwutleniającym herbata z koki ma korzystny wpływ na zdrowie. Te składniki odżywcze i ich działanie przeciwutleniające pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju różnych rodzajów chorób układu krążenia.

7. Sprzymierzeniec w walce z cukrzycą

Liście koki zawierają również wapń, żelazo i ryboflawinę. W połączeniu z witaminą A, te składniki odżywcze mogą pomóc w regulacji poziomu glukozy we krwi. To z kolei poprawia metabolizm i może odgrywać rolę w zmniejszaniu ryzyka cukrzycy i otyłości.

8. Pomaga w utracie wagi

Niektóre alkaloidy obecne w liściach koki mogą odgrywać rolę w nasilaniu lipolizy, czyli procesu mobilizacji i rozkładu kwasów tłuszczowych w organizmie w celu pozyskania energii. Regularne picie herbaty z koki może zwiększyć naturalną zdolność organizmu do spalania tłuszczu, a w konsekwencji pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej.

4 działania niepożądane herbaty z koki

Od kokainizowana herbata kokainowa, czyli herbata z liści pozbawionych kokainy, jest całkiem bezpieczna dla większości ludzi. Proces wytwarzania herbaty z liści koki bardzo różni się od procesu ekstrakcji i wytwarzania kokainy, dlatego nie ma potrzeby łączenia tych produktów. Należy jednak pamiętać o pewnych środkach ostrożności, które należy wziąć pod uwagę, rozważając przyjmowanie herbaty kokainowej. Przyjrzyjmy się niektórym efektom działania herbaty z liści koki.

1. Może powodować poronienia

Kobietom w ciąży na ogół odradza się spożywanie herbaty z koki, ponieważ kokaina zawarta w liściach koki może powodować poronienia lub wady wrodzone. Może również powodować zespół nagłej śmierci niemowląt. Również matki karmiące powinny unikać tej herbaty, ponieważ mleko może mieć szkodliwy wpływ na dzieci.

2. Pogarsza to stan astmy

Zaleca się unikanie tej herbaty u osób chorych na astmę. Kokaina obecna w małych listkach, nawet w niewielkich ilościach, może pogorszyć ten stan.

3. Pogarsza przebieg chorób serca

U pacjentów, u których już zdiagnozowano chorobę serca, kokaina zawarta w liściach koki może pogorszyć ich stan i spowodować komplikacje.

4. Może zwiększać wysokie ciśnienie krwi

Koka może u niektórych osób podnosić ciśnienie krwi, dlatego osoby ze skłonnością do nadciśnienia powinny unikać herbaty z koki.

Herbata liściasta z koki jest niezadowalająca? W serwisie barisci.pl znajdziesz listę 4 najpopularniejszych kaw.